Domů » Péče o zdraví a krásu » Co o nás vypovídají nehty

Co o nás vypovídají nehty

co_o_nas_vypovidaji_nehty

Co o nás vypovídají nehty

 

Od drápu k nehtu

Nehty jsou jedním ze znaků, které nás lidi řadí mezi primáty a odlišuje od ostatních savců. Drápy byly u primátů nahrazeny širšími prsty s nehty, což jsou v podstatě zploštělé drápy. Primáti se tak přizpůsobili lezení po tenkých větvích, s čímž úzce souvisí uchopování věcí. Ostatní savci používají drápy k lezení po stromech, kopání děr, škrabání apod.

O nehtu

Nehty se začínají vyvíjet již ve 3. měsíci těhotenství. Nehet neboli nehtová ploténka je zrohovatělá destička na konci prstů.

Nehty rostou rychlostí průměrně 3 mm za měsíc, přičemž nejrychleji na prostředníčcích a nejpomaleji na palcích. Obecně je pomalejší růst nehtů na nohou.

Průměrná tloušťka nehtu se pohybuje od 0.5 mm do 1 mm.

Nehty jako ukazatel zdraví

Nehty slouží jako ukazatel zdravotního stavu. Různé poškození nehtu může poukazovat na zdravotní problémy.

Suché a lámavé nehty – nedostatek hořčíku, železa či křemíku, onemocnění štítné žlázy, nedostatek vitaminů A, B, C

Hrbolaté a hrubé nehty – psoriáza, revmatická artritida, nedostatek železa a vitaminů

Křehké a matné nehty – nedostatku nenasycených mastných kyselin

Zvlněné nehty – oslabená játra

Podélné rýhování – kožní onemocnění, špatné vstřebávání živin v zažívacím traktu a celkově oslabený organismus

Příčné rýhování – nedostatek vitaminů, nevhodné stravování, akutní onemocnění jako např. infekce

Vypouklé nehty – oslabené plíce a srdce

Prohnuté nehty jako lžíce – chudokrevnost, srdeční onemocnění, nedostatek železa

Červené nehty – nadbytek červených krvinek

Žluté nehty – mykóza, oslabená játra, revmatoidní artritida, žloutenka

Bílé nehty – podvýživa, chudokrevnost, cukrovka, jaterní onemocnění

Tmavé namodralé nehty – nedostatek kyslíku, plicní onemocnění

Péče o nehty

Nehty stejně jako vlasy potřebují hojný dostatek vitaminů a minerálů. Základem pro zdravé nehty je tedy pestrá strava bohatá na tyto látky.

Pokud se nám těchto látek nedostává dostatečně, můžeme našim nehtům pomoci k jejich doplnění například přírodními doplňky stravy.

V tomto směru výborně funguje například olej ze semen rostliny Nigella Sativa neboli černuchy seté, který obsahuje kromě vitaminů B také mnoho minerálů jako je železo, vápník, zinek atd.

Minerální hospodaření těla mají na starosti ledviny, které tak ovlivňují kvalitu kostí, zubů, nehtů a vlasů. Můžeme tedy podpořit správný chod ledvin přírodním bylinným koncentrátem Renol či kapslemi Skeletin ze sépiové kosti s kolagenem a rybím olejem. Vůbec nejlepší je však jejich kombinace.

Možností máme spousty. Je jen na nás, kterou si zvolíme. Nezapomeňme o naše nehty pečovat s láskou, protože i ony dělají v našem životě záslužnou činnost.

 Foto: Michaela Truhlářová

 

Vložit komentář